0 avis
Livre
La sophrologie : l'harmonie de l'esprit
Edité par Grancher - paru en DL 2013
Explique ce qu'est la sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales qui permet d'aller à l'intérieur de soi, de devenir conscient et responsable. Propose des exercices simples, accessibles à tous, qui apprennent à se détendre et à canaliser les pensées positives.