Se sentir en sécurité : comment se protéger de la peur, de l'anxiété et du stress | Ariane Bilheran. Auteur
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Se sentir en sécurité : comment se protéger de la peur, de l'anxiété et du stress


Ariane Bilheran. Auteur

Edité par Payot - paru en DL 2013


La psychologue propose des conseils et des exercices pratiques pour se protéger des environnements toxiques, qu'ils soient familiaux ou professionnels, en créant un espace psychique pour se ressourcer, se recentrer et se renforcer.


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  • Décevant 1/5

    Aucune solution concrète apportée. L'auteure se contente de déblatérer. Les chapitres n'ont aucun lien les uns avec les autres.

    Sarah - Le 20 novembre 2018 à 01:06